ABONNEMENT COACHING FORME

VOTRE COACH À 1€ PAR JOUR

soit 29€90/mois

Accès illimité aux cours de COACHING GROUPE

avec Nicolas notre coach, sur plateau cardio-muscu

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1 BILAN FORME par mois pour vous situer

L’abonnement COACHING Forme est fait pour celles et ceux qui souhaitent maintenir leur condition physique,
tout en étant accompagné par un vrai coach !

Remise en forme douce, perte de poids, renforcement musculaire, reprise du sport après un accouchement… Notre coach Nicolas vous motivera et adaptera vos séances sportives
en fonction de votre niveau 
et de votre objectif. C’est au travers de Bilans Forme réguliers
que vous verrez votre progression et votre motivation grandir !

NICOLAS, notre coach sport-santé

LES COACHING GROUP

 

Les COACHING GROUP sont des séances d’entraînements collectifs.

 Ces circuits training sont réalisés sur tous types de machines plateau et s'alternent de mouvements libres avec ou sans poids, le tout guidé par Nicolas notre coach. Hyper individualisés, ceux-ci sont calibrés par rapport à votre niveau évalué
au préalable lors d’un bilan.

 

Le point fort de ces cours sont qu’ils vont vous faire évoluer en équipe, au sol et

sur des machines de musculation diverses, tout en étant suivi de près par notre coach.
Ainsi, vous verrez qu’efficacité et motivation seront au rendez-vous !

 

LES BILANS FORME

 

Dès votre arrivée, un Bilan Forme complet est effectué par Nicolas,

puis toutes les 6 semaines afin de voir vos évolutions.

Il consiste à déterminer votre condition physique, votre composition corporelle, vos mensurations, votre niveau de stress, vos évolutions…

 

À l’issu de ce Bilan, il vous sera délivré un programme individualisé en fonction
de vos objectifs à atteindre.