COURS COLLECTIFS ET CHORÉGRAPHIÉS

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BODYSCULPT

Tonifie et raffermit votre corps

Allier renforcement musculaire et cardiotraining ?

Le BODYSCULPT, méthode de renforcement musculaire

par excellence, a pour objectif de modifier radicalement

la silhouette.

Un cours d’une durée moyenne de 45 minutes alterne donc deux phases : des séances de cardio, entrecoupées d’exercices de musculation réalisés au sol, avec des élastiques ou encore des haltères afin d’optimiser l’intensité de l’effort.