COURS COLLECTIFS ET CHORÉGRAPHIÉS

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GRIT™ CARDIO

Développez votre endurance et

brûlez un max de calories

LES MILLS GRIT™ CARDIO est l'entraînement cardio par excellence.

Au programme : une série d'exercices avec poids de corps qui se focalisent sur la vitesse et l'intensité, brûlent rapidement les graisses et améliorent les capacités cardiovasculaires.

Source Les MILLS

Durée : 30 minutes

Calorie brulées en moyenne. : de 400 à 600 calories

Type d'exercices : Cardio Forte Intensité