BIKING EN SALLE

L’ESPACE SUNCYCLE,
SPÉCIALISTE DES COURS
EN PELOTON POUR SE MOTIVER EN CADENCE.

Un concept ultra tendance pour ce cours

de biking en salle, tout en musique,

qui mixe travail cardiovasculaire et musculaire.

30 à 60 minutes pour se défouler en peloton dans un parcours qui alterne plat,

ascension et contre-la-montre.

Fun, efficace et accessible au plus grand nombre !

DÉCOUVREZ LE BIKING EN SALLE 

Le Biking en salle ou aussi appelé RPM est une activité cardio où vous roulez au rythme d'une musique hyper entraînante. Prenez la route avec votre coach qui guidera le peloton par monts et par vaux, sur le plat, dans les ascensions, les contre-la-montre et "l'interval training" (entraînement fractionné). Découvrez l'athlète qui se cache en vous. La sueur et les calories brûlées feront monter votre taux d'endorphine.

Durée : 45 minutes

Calorie brulées en moy. : 675 calories

Type d'exercices : Vélo indoor - Intensité moyenne à forte

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